آرتروز شانه نوعی بیماری تخریبی است که به دلیل فرسودگی و تخریب تدریجی غضروف مفصل شانه رخ داده و با علائمی همچون درد و التهاب شانه و خشکی و کاهش دامنه حرکتی شانه مشخص می شود.
ساییدگی غضروف پوشاننده اطراف مفصل شانه به دلیل حرکات تکراری مفصل مهم ترین عامل در افزایش خطر ابتلا به این بیماری مفصلی است ، به همین دلیل افرادی که مفصل شانه آن ها تحرک بالایی دارد بیش از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارد.
وارد شدن ضربه شدید به شانه که سبب آسیب دیدگی مفصل شود نیز در افزایش خطر ابتلا به آرتروز شانه موثر است.
این بیماری در بین خانم های میانسال و سالمند نیز شیوع بیشتری دارد.
درد و محدودیت حرکتی شانه ، سفتی و خشکی مفصل شانه و اختلال در عملکرد طبیعی شانه از مهم ترین علائم این بیماری مفصلی هستند.
غضروف ها که بافتی با خاصیت ارتجاعی هستند در محل مفاصل برای جلوگیری از آسیب دیدگی استخوان ها در حین حرکت قرار دارند و علاوه بر این به تسهیل حرکات استخوان ها نیز کمک می کند و در نبود آن ها حرکات مفصلی دچار مشکل می شود.
علائم آرتروز شانه
- احساس درد در مفصل شانه که با حرکت دادن شانه تشدید می شود به همین جهت فرد سعی می کند کمتر ار اندام فوقانی خود استفاده کند.
- ناتوانی در انجام فعالیت هایی که نیازمند بالا بردن دست به بالای سر هستند.
- محدود شدن دامنه حرکتی مفصل شانه
- التهاب و تورم شانه
- خشکی و کاهش انعطاف پذیری شانه
- انتشار درد به بازو ، آرنج و دست ها
- ضعف عضلات شانه
- شنیده شدن صدای سایش استخوان ها بر روی هم به دلیل نبود غضروف
- حساسیت شانه هنگام لمس و فشار
دلایل و عوامل خطر
- حرکات تکراری مفصل مهم ترین عاملی است که ریسک بروز آرتروز شانه را افزایش می دهد.
- افزایش سن و تخریب تدریجی غضروف مفصلی در روند پیری
- آسیب دیدگی شانه در گذشته
- التهاب تاندون های شانه
- آسیب اجزای شانه در گذشته
- جنسیت مونث
- بیماری های روماتیسمی مانند آرتریت روماتوئید و اختلالات غده تیروئید نیز ریسک بروز این بیماری را افزایش می دهند.
روش های درمان
اگرچه آرتروز شانه مانند آرتروز سایر مفاصل بدن درمان قطعی ندارد اما به کمک به برخی روش ها می توان به جلوگیری از پیشرفت بیماری و تخریب بیشتر مفصل کمک کرد.
استراحت دادن به مفصل در تسکین درد و سایر عوارض بیماری بسیار موثر است و به بهبود شرایط بیمار کمک زیادی می کند.
بیمار باید از انجام هرگونه فعالیتی که سبب تشدید درد و ناراحتی می شود بپرهیزد تا فشار کمتری به مفصل آسیب دیده وارد شود.
گرم کردن مفصل با کمپرس گرم می تواند منجر به افزایش جریان خون و بهبود دامنه حرکات مفصل شود.
کمپرس یخ نیز در کاهش التهاب مفصل موثر است.
فیزیوتراپی تخصصی شانه بهترین روش در کنترل علائم آرتروز شانه است.
فیزیوتراپیست از متدها و مدالیته های مختلفی همچون تمرینات ورزشی مخصوص شانه ، لیزر درمانی و درمان های دستی و ماساژ برای کمک به بهبود شرایط بیمار مبتلا به آرتروز کمک می کند.
تمرینات ورزشی مخصوص شانه دامنه حرکتی مفصل را بهبود بخشیده و به بهبود عملکرد طبیعی شانه کمک زیادی می کند.
در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمکی به بهبود شرایط شانه بکنند جراحی انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در ونک – فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی تخصصی شانه – لیزر تراپی در ونک – درمان درد شانه