سندرم تونل کارپال یکی از بیماری های شایع مچ دست است که موجب بروز درد ، ضعف و بی حسی و کاهش قدرت مچ دست و انگشتان دست می شود.
در صورتی که به هر دلیلی فضای داخل تونل کارپال کاهش یابد موجب وارد شدن فشار بر این عصب شده و موجب بروز اختلالات حسی و حرکتی در انگشتان دست می شود.
حرکات تکراری دست و مچ دست که فشار زیادی به عصاب دست وارد می کنند مهم ترین عامل زمینه ای ابتلا به این بیماری است به همین دلیل شیوع سندرم تونل کارپال در بانوان میانسال و افرادی مانند نویسندگان ، کاربران کامپیوتر و خیاط ها که از دست خود استفاده زیادی می کنند بیشتر از سایر افراد است.
افراد مبتلا به این عارضه در انجام فعالیت های روزمره خود دچار مشکل می شود.
علائم سندرم تونل کارپال
- احساس درد در مچ دست ، کف دست و انگشتان دست که ممکن است به ساعد نیز منتشر شود.
- کرختی و گزگز کردن انگشتان و کف دست
- ضعف و بی حسی مچ دست و انگشتان
- تشدید درد با حرکت دادن مچ دست
- انتشار درد به ساعد و یازو
- کاهش قدرت دست در گرفتن اشیا
- کاهش دامنه حرکتی مچ دست
- ناتوانی در انجام حرکات ظریف
- ضعف و آتروفی عضلات در نزدیکی مچ دست
دلایل و عوامل خطر
- حرکات تکراری مچ و انگشتان دست
- آرتروز مچ دست
- آسیب دیدگی مچ دست در گذشته مانند شکستگی، در رفتگی و …
- وجود تومور یا کیست در مچ دست
- انجام جراحی در ناحیه مچ دست
- وجود خارهای استخوانی در مچ دست
- دیابت و مشکلات غده تیروئید ، اعتیاد به الکل ، بارداری و اختلالات هورمونی نیز ریسک بروز سندرم تونل کارپال را افزایش می دهند.
روش های درمان
استراحت دادن به مچ دست و اجتناب از انجام فعالیت هایی که باعث وارد شدن فشار به مچ دست می شوند.
با تجویز پزشک می توان از اسپیلنت ها مخصوص مچ دست برای جلوگیری از خم شدن مچ دست و تشدید مشکلات بیمار استفاده کرد.
اسپلینت هایی که مچ دست را در حالت خم نشده و مستقیم نگه میدارند، نقش موثری در کاهش درد و سایر علائم افراد مبتلا به این عارضه دارند و بتدریج به درمان سندرم تونل کارپال کمک می کنند.
استفاده از داروهای ضددرد مانند ایبوپروفن و ناپروکسن نیز در تسکین موقتی درد موثر هستند.
استفاده از کمپرس گرم نیز در تسکین درد بیمار موثر است.
فیزیوتراپی موثرترین روش در درمان غیرجراحی سندرم تونل کارپال است.
فیزیوتراپیست برای کمک به بیمار از متدها و مدالیته های مختلفی همچون التراسوند تراپی ، تکنیک های درمان دستی و تمرینات ورزشی بهره می برد.
اولتراسوند تراپی میتواند در کاهش درد و بی حسی موثر بوده و به افزایش قدرت دست و انگشتان دست کمک کند.
تمرینات ورزشی نیز به تسهیل حرکات تاندون ها و اعصاب در درون تونل کارپال کمک کرده و از این طریق به بهبود علائم بیماری کمک می کند.
در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند کمکی به تسکین علائم بیمار بکنند جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی و به منظور برداشتن فشار از روی عصب تحت فشار انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در ملاصدرا – فیزیوتراپی دست در ونک – فیزیوتراپی ورزشی در ملاصدرا – بهترین مرکز فیزیوتراپی در ونک