سندرم گیرافتادگی شانه یکی از بیماری های شایع مفصل شانه است که به دلیل فشردگی یا گیرافتادگی تاندونهای روتاتور کاف شانه رخ می دهد.
این عارضه که با درد مزمن مفصل شانه همراه است اغلب در افراد ورزشکار که شانه آن ها بطور مکرر حرکت می کند مانند ورزش کاران رشته های شنا و بیس بال رخ می دهد.
قرار گرفتن شانه در وضعیت نادرست نیز از جمله عواملی است که ریسک بروز این آسیب را افزایش می دهد.
استفادهی بیش از حد شانه یا آسیب تاندون های روتاتور کاف شانه مهم ترین عامل بروز این آسیب است که با درد و اختلال در عملکرد شانه همراه است.
پارگی تاندون شانه ( تاندون روتاتور کاف) یکی از مهم ترین عوارضی است که در صورت عدم درمان مناسب و به موقع سندرم گیرافتادگی شانه ممکن است رخ دهد.
علائم سندرم گیرافتادگی شانه
- احساس درد و ناراحتی در شانه
- انتشار درد به بازوها
- کاهش قدرت شانه
- کاهش دامنه حرکتی شانه و نانوانی در بالا بردن دست به بالای سر
دلایل و عوامل خطر
- حرکات تکراری شانه بخصوص بالا بردن دست به بالای سر
- بورسیت شانه
- التهاب تاندون های روتاتور کاف به دلیل آسیب دیدگی
- انجام ورزش هایی مانند شنا ، وزنه برداری ، تنیس، بیس بال و هندبال ریسک بروز این آسیب را افزایش می دهند.
- ناهنجاری های مادرزادی شانه
- پوکی استخوان
- ضعف تاندونهای چرخانندهی سرشانه
- التهاب بورس شانه
- افزایش ضخامت رباط های شانه
- سفتی کپسول مفصلی
روش های درمان
پزشک برای تشخیص این آسیب علاوه بر معاینه فیزیکی و بررسی وضعیت حرکتی شانه از روش های تصویربرداری پزشکی همچون ام آر آی و یا رادیو گرافی ساده بهره می برد.
استراحت داده به شانه و اندام فوقانی نقش موثری در تسکین علائم و جلوگیری از پیشرفت بیماری دارد.
برای تسکین درد و ناراحتی استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی و در مواردی تزریق داروهای کورتونی توصیه می شود.
فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی مهم ترین روش درمان سندرم گیرافتادگی شانه است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی شفامهر ( فیزیوتراپی در ونک ) می توانید از آن بهره مند شوید.
انجام تمرینات کششی و تقویت نقش موثری در بهبود حرکات شانه داشته و به تسکین سایر علائم بیمار نیز کمک زیادی می کنند.
فیزیوتراپی تخصصی شانه موثرترین روش درمان این عارضه شایع است.
در صورتی که طی چند ماه شرایط بیمار رو به بهبودی نرفته و یا حتی علائم تشدید شود جراحی به عنوان آخرین گزینه انجام خواهد گرفت.
کلمات مرتبط :