کمردرد حاد ممکن است با برآمدگی یا فتق دیسک در ستون فقرات کمری، همراه باشد. سندرم پیریفورمیس و درد ارجاعی از مفصل ساکروایلیاک تشکیل می شود. فتق دیسک ستون فقرات کمری معمولاً منجر به شروع ناگهانی و شدید کمردرد می شود و ممکن است با تغییر وضعیت برطرف شود اما با خم شدن و نشستن طولانی مدت بدتر می شود. بیرون زدگی و فتق دیسک معمولا بین مهره های چهارم و پنجم کمری یا بین پنجم و ساکروم ایجاد می شود و فعالیت و حتی عطسه و سرفه سبب وارد شدن فشار و تشدید علائم می شوندو
هدف فیزیوتراپی در درمان کمردرد حاد کاهش درجه التهاب با ترکیب حرکت و رهاسازی بافت نرم همراه با تمرینات تقویت کمر است. نشان داده شده است که فیزیوتراپی یک روش موثر در درمان کمردرد حاد مرتبط با آسیب دیسکوژنیک در ستون فقرات کمری است که در کلینیک فیزیوتراپی شفامهر در ونک ارائه می شود. داروهای تسکین دهنده درد و یا داروهای ضدالتهابی نیز معمولاً ضروری هستند. درمان های فیزیوتراپی ایمن، موثر و بر اساس به روزترین روشهای درمانی است.
جراحی فقط باید برای فتق دیسک پس از آزمایش مراقبت های محافظه کارانه در نظر گرفته شود. علاوه بر درمان درد حاد، فیزیوتراپی بر پیشگیری طولانی مدت از صدمات مکرر دیسک تمرکز می کند و آسیب دژنراتیو را که ارتباط نزدیکی با فتق دیسک اولیه دارد، به حداقل می رساند. هدف پروتکل ها افزایش ثبات، قدرت و وضعیت بدن است و اطمینان حاصل می کند که آسیب مزمن نمی شود.
با افزایش زمان نشستن افراد، ضعف عضلات شکم و ثبات ضعیف کمر همراه است. صدمات دیسکوژنیک هنگام انجام حرکات مکرر خم شدن و چرخش، به ویژه هنگام بلند کردن بارهای سنگین، آسیب های دیسک کمر و کمردرد حاد شیوع بیشتری پیدا کرده اند.
علائم معمولاً با فعالیت هایی که شامل بلند کردن، خم شدن، نشستن طولانی مدت یا نشستن در حالت ایستادن است تشدید می شود. سرفه و عطسه نیز می توانند سبب تشدید علائم شوند.
عوامل متعددی ممکن است در ایجاد آسیب دیسک کمر نقش دارند از جمله :
- ثبات هسته ضعیف
- سبک زندگی بی تحرک
- تکنیک بلند کردن ضعیف
- وضعیت نامناسب بدن هنگام انجام فعالیت ها
- اضافه وزن
- سفتی عضلانی
- ضعف عضلانی
- سفتی مفصل
درمان کمردرد حاد با فیزیوتراپی
کمردرد یکی از شایع ترین بیماری هایی است که توسط فیزیوتراپیست ها درمان می شود. برآمدگی یا فتق دیسک کمر یکی از علل شایع کمردرد حاد و مزمن است. نتایج تحقیقات نشان می دهد که درمان فیزیوتراپی برای برآمدگی دیسک کمر برای اطمینان از نتیجه مطلوب حیاتی است و معمولا شامل موارد زیر است:
- فعال ماندن و تشویق به فعالیت عادی منجر به زمان بهبودی سریع‌تر می‌شود، از استراحت در رختخواب یا فعالیت های که سبب تشدید درد می شوند مانند بلند کردن یا نشستن طولانی‌مدت خودداری کنید.
- تکنیک های درمان دستی و ماساژ ستون فقرات
- تمرینات ورزشی برای بهبود تحرک و کاهش درد
- مدالیته های ضددرد مانند لیزر پرتوان و الکتروتراپی
- اصلاح بیومکانیکی و مشاوره ارگونومیک
- تجویز بریس
کلمات مرتبط :
درمان کمردرد حاد با فیزیوتراپی – فیزیوتراپی برای کمردرد – فیزیوتراپی در ونک – فیزیوتراپی ستون فقرات – فیزیوتراپی در ملاصدرا