درمان قطعی پیریفورمیس در شمال تهران در کلینیک شفامهر واقع در ونک، با بهره گیری از به روزترین متدهای دنیا قابل ارائه می باشد. .در ادامه به بررسی علت، علایم این بیماری و سپس به تشریح روش های آن در کلینیک شفامهر پرداخته شده است.

علت سندرم پیریفورمیس

عضله گلابی شکل در واقع نام یک ماهیچه است که در قسمت پشت مفصل ران قرار گرفته است. تاندون ماهیچه پیریفورمیس و عصب سیاتیک در عمق باسن از همدیگر عبور می کنند. تحریک سیاتیک به وسیله تاندون پیریفورمیس باعث بروز درد در ناحیه باسن و پشت پا میشود. در این بیماری همانند سایر مشکلات ستون فقرات، عصب سیاتیک درگیر است این موضوع گاهاً سبب اشتباه در تشخیص میشود و درصدی از مبتلایان به این سندرم اشتباهاً مبتلا به سیاتیک تشخیص داده می شوند.

 

علایم سندرم پیریفورمیس

• درد باسن در هنگام نشستن
• کمردرد با ایستادن یا راه رفتن
• درد پشت ران که تا باسن کشیده می شود
• بی حسی یا گز گز پا
• کاهش دامنه حرکات (جمباته زدن یا بالا رفتن از پله ها و …)

درمان سندرم پیریفورمیس چیست؟

روش درمان سندرم پیریفورمیس ترکیبی از روش هایی مانند استراحت، انجام حرکات اصلاحی سندروم پیریفورمیس، فیزیوتراپی سندرم پیریفورمیس و داروهای خوراکی ضدالتهابی است.

آموزش ورزشهای عضله پیریفورمیس

در کلینیک شفامهر واقع در شمال تهران ونک، فیزیوتراپیست پس از جلسات درمانی، به آموزش ورزشهای عضله پیریفورمیس یا تمرین درمانی عضله پیریفورمیس خواهد پرداخت. این تمرینات ممکن است شامل حرکات اصلاحی سندروم پیریفورمیس یا حرکات کششی عضله پیریفورمیس باشد که به رفع گرفتگی عضله پیریفورمیس و تقویت عضله پیریفورمیس کمک خواهند کرد.

تمرین 1:

• به پشت دراز بکشید و هر دو زانوی خود را خم کنید (از یک بالشتک طبی زیر سرتان استفاده کنید).
• سپس یکی از پاها را بلند کرده و روی پای دیگر قرار دهید به طوری که مچ پا روی پای دیگر و کمی پایین تر از زانوی آن قرار بگیرد.
• دست خود را دور پایی که روی زمین است قرار داده و به آرامی از زمین بلند کرده، به سمت سینه خود بکشید و 30 ثانیه نگه دارید.
• جای پاها را عوض کنید و دوباره تمرین را انجام دهید.

تمرین 2:

• مشابه تمرین قبل
• مشابه تمرین قبل
• با دست مخالف قسمت خارجی زانو پای بالایی را گرفته و آن را به سمت شانه طرف مخالف بکشید و همزمان جمع کنید.

تمرین 3:

• بشینید و سپس پاهای خود را دراز کرده
• یکی از پاها خم کرده و از روی پای دیگری رد کنید و کف آن در طرف بیرونی پای دیگر روی زمین قراردهید.
• شانه مخالف پای خم شده را از به طرف آن بکشید و دست و شانه خود را از زانو رد کنید تا کشش در را در قسمت باسن حس کنید.
• 30 ثانیه نگه دارید سپس این تمرین را برای طرف مخالف هم انجام دهید.

تمرین 4:

• بشینید و زانو یک پا را خم کنید تا در زاویه 90 درجه در قسمت جلو بدن شما قرار بگیرد سپس پای دیگر را با زاویه 90 درجه در قسمت پشت بدن خود قرار دهید.
• با حفظ قوس کمر به جلو خم شوید تا کشش را در عمق باسن حس کنید.
• این حالت را 30 ثانیه حفظ کنید و سپس تمرین را برای طرف مخالف انجام دهید.

تمرین 5:

• روی یک صندلی بشینید و یکی از پاها را بالا آورده و روی پای دیگر قرار دهید به شکلی که مچ آن پا روی زانوی پای دیگر قرار بگیرد.
• ضمن حفظ قوس کمر به سمت جلو خم شوید تا کشش را در عمق باسن حس کنید.
• این حالت را 30 ثانیه حفظ کنید و سپس تمرین را برای طرف مخالف انجام دهید.

توجه: اگر در هر مرحله از این تمرین ها احساس درد ناخوشایندی کردی تمرین را متوقف و با فیزیوتراپیست خود مشورت کنید.

فیزیوتراپی سندرم پیریفورمیس در شمال تهران

فیزیوتراپی سندرم پیریفورمیس در شمال تهران در کلینیک شفامهر موثرین روش درمان این سندرم است. متخصصین ما با بررسی وضعیت بیماری شما بهترین روش را جهت درمان شما انتخاب خواهند کرد.

درمان سندرم پیریفورمیس با لیزر تراپی در شمال تهران

درمان سندرم پیریفورمیس با لیزر در شمال تهران یکی از گزینه های قابل ارائه توسط کلینیک شفامهر جهت درمان این بیماری است. فیزیوتراپیست در لیزرتراپی با اعمال اشعه لیزر (کم تپان و پر توان )به درمان این بیماری، رفع گرفتگی عضله و تسکین درد شما کمک خواهد کرد.

درمان سندرم پیریفورمیس با طب سوزنی در شمال تهران

درمان سندرم عضله باسن و لگن با طب سوزنی یا درای نیدلینگ پیریفورمیس، روشی است که در آن فیزیوتراپیست با تجربه با فرو کردن سوزن خشک در ماهیجه به رفع گرفتگی در آن میپردازد. این روش بسیار کارامد و تاثیرگذاراست اما میزان این تاثیر گذاری به تجربه و تبحر فیزیوتراپیست و شناخت او از آناتومی عضلات باسن و اعصاب سیاتیک بستگی خواهد داشت. از اینرو پیشنهاد ما به شما انجام درای نیدلینگ  در کلینیک شفامهر واقع در ونک با بیش از بیست سال تجربه در ارائه خدمات فیزیوتراپی است.

منوال تراپی سندرم پیریفورمیس در شمال تهران

کلینیک شفامهر یکی از متبحرین مراکز فیزیوتراپی جهت منوال تراپی سندرم پیریفورمیس در شمال تهران می باشد. منوال تراپی روشی است که در آن فیزیوتراپیست با تجربه با انجام حرکات دست به رها سازی تاندون پیریفورمیس کمک می کند. در این روش تبحر فیزیوتراپیست شرط اول درمان است.

درمان سندرم پیریفورمیس با امواج اولتراسوند در شمال تهران

درمان سندرم پیریفورمیس با امواج اولتراسوند در شمال تهران در کلینیک شفامهر قابل انجام است. اولتراسوند در واقع شامل اعمال امواج فراصوت بر ماهیجه برای آزادسازی یا رها سازی عضله می باشد.

درمان سندرم پیریفورمیس با بیمه در شمال تهران

کلینیک شفامهر واقع در تهران ، میدان ونک ، ابتدای خیابان حقانی ، نرسیده به جهان کودک ، جنب بیمه البرز پلاک 67 ، واحد 17 طرف قرارداد کلیه بیمه های درمانی با بهره گیری از مجرب ترین فیزیوتراپیست ها جهت سندرم پیریفورمیس با بیمه در شمال تهران در خدمت شماست.