فتق دیسک کمر یکی از دلایل رایج کمردرد، فتق دیسک است ، اما فیزیوتراپی می تواند کمک کننده باشد. تخمین زده می شود که 60 تا 80 درصد افراد در طول زندگی خود نوعی کمردرد را تجربه می کنند.
بسیاری از مردم سعی می کنند برای تسکین به داروها تکیه کنند که این امر می تواند مشکلات دیگری را نیز برای این افراد ایجاد کند.
فتق دیسک می تواند در هر جایی در امتداد ستون فقرات رخ دهد، اما ناحیه تحتانی کمر، نقطه ای است که بیشتر تحت تاثیر قرار می گیرد. کمردرد میتواند ناشی از بیماری های مختلف باشد، اما در بسیاری از موارد، نتیجه فتق دیسک است.
بیماران در هر سنی می توانند با مراجعه منظم به فیزیوتراپ، تسکین یافته و تکنیک های مدیریت درد را بیاموزند.
دیسک های ستون فقرات به نوعی مانند ضربه گیر کار می کنند. آنها پدهای نرم و لاستیکی هستند که بین مهره های استخوانی قرار دارند و به تشکیل ستون فقرات کمک می کنند.
دیسک های ستون فقرات از یک حلقه ضخیم بیرونی غضروف و یک ماده ژل مانند داخلی ساخته شده اند. آنها طوری کار می کنند که به پشت ما اجازه می دهند به راحتی خم شود.
ستون فقرات همچنین به محافظت از اعصاب شکننده و نخاع شما کمک می کند. اگر غضروف دیسک ستون فقرات شما آسیب دیده یا دچار نقص شود، ماده ژل مانند می تواند نفوذ کند.
این فتق باعث افزایش فشار بر روی اعصاب می شود. نتیجه درد شدید در ناحیه کمر است. حتی مقدار کمی فشار روی اعصاب نخاعی می تواند باعث بی حسی، ضعف و درد شود.
اگر فتق دیسک دارید، می توانید به بیماری به نام سیاتیک مبتلا شوید. فتق دیسک در قسمت تحتانی کمر به دلیل فشار اضافی که به عصب سیاتیک وارد می کند به همان اندازه دردناک می شود.
عصب سیاتیک از چندین شاخه عصب نخاعی تشکیل شده است که از ستون فقرات به سمت پائین حرکت می کنند.
اگر عصب سیاتیک به دلیل فشار اضافی تحت فشار قرار گیرد، درد شدید و ناراحت کننده ای را احساس خواهید کرد که از ناحیه باسن، در امتداد پشت ساق پا، و در ساق پا و پا منتشر می شود.
علائم شایع فتق دیسک
علائم مرتبط با فتق دیسک بسته به محل قرارگیری دیسک آسیب دیده در ستون فقرات ممکن است متفاوت باشد.
برخی از علائم رایجتری که ممکن است تجربه کنید عبارتند از:
- سوزش، بی حسی یا سوزن سوزن شدن در پشت، باسن و پاها
- دردی که هنگام نشستن، سرفه، عطسه یا خم شدن تشدید می شود
- درد هنگام خم شدن یا پیچ خوردن
- ضعف در پاها
اگر فکر می کنید ممکن است فتق دیسک یا سایر مشکلات کمردرد داشته باشید، فیزیوتراپی می تواند کمک کند!
توصیه می کنیم در اسرع وقت با فیزیوتراپیست خود مشورت کنید.
دلایل و عوامل خطر
با افزایش سن، محتوای آب کاهش می یابد. این باعث می شود دیسک ها انعطاف پذیری کمتری داشته باشند و خطر پارگی یا مشکلات دیگر را افزایش می دهد.
برخی از دلایل رایج دیگر فتق دیسک عبارتند از:
- حرکات پیچشی مکرر
- آسیب های تروماتیک
- وزن بیش از حد بدن یا چاقی
- ورزش های پرفشار
- بلند کردن اجسام سنگین، یا بلند کردن نادرست چیزها
فیزیوتراپی فتق دیسک کمر
فیزیوتراپی یک گزینه درمان درد کاملاً ایمن، مؤثر و غیرتهاجمی است که در کلینیک فیزیوتراپی شفامهر در ونک طرف قرارداد با بیمه ها ارائه می شود.
فیزیوتراپی برای کمک به بیماران در هر سنی طراحی شده است که از جراحات یا بیماری های مرتبط با سن خود بهبود یابند.
فیزیوتراپیست های با تجربه ما از روشهای درمانی هدفمند برای کاهش و تسکین کمردرد و التهاب، بهبود جریان خون و بازیابی دامنه حرکتی شما استفاده خواهد کرد.
فیزیوتراپیست ها به صورت حرفه ای آموزش دیده اند تا وضعیت شما را ارزیابی کنند و تمرینات صحیح را برای رفع نیازهای شما ارائه دهند.
بیشتر تمریناتی که به شما آموزش می دهند را می توانید به تنهایی در خانه نیز انجام دهید، بنابراین می توانید درمان را خارج از قرار ملاقات ادامه دهید.
فیزیوتراپی شفامهر در ونک طرف قرارداد با انواع بیمه ها از جمله:
- فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه آرمان سفیران سلامت
- فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه آسیا
- فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه سینا
- فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه البرز
فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه پارسیان - فیزیوتراپی طرف قرارداد با بانک مرکزی
- فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه معلم
- فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه سرمد
- فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه دانا
- فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه رازی
- فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه ما
- فیزیوتراپی طرف قرارداد با بانک تجارت
- فیزیوتراپی طرف قرارداد با بیمه ایران
- فیزیوتراپی طرف قرارداد با بانک کشاورزی