فیزیوتراپی فتق دیسک گردن در ونک

فیزیوتراپی فتق دیسک گردن یک روش درمانی موثر غیرجراحی است که هدف آن کاهش درد، بهبود تحرک و بهبود عملکرد کلی گردن و اندام فوقانی است.

فیزیوتراپی دیسک گردن شامل یک ارزیابی جامع و ترکیبی از تکنیک‌ های دستی، تمرین‌ های ورزشی و آموزش بیمار است.

فتق دیسک گردن به جابجایی دیسک بین مهره ای در ناحیه گردن اشاره دارد که منجر به فشرده شدن یا تحریک اعصاب نخاعی می شود. این می تواند علائمی مانند گردن درد، درد شدید بازو، بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف را ایجاد کند.

فیزیوتراپی نقش مهمی در مدیریت محافظه کارانه فتق دیسک گردن ایفا می کند، با هدف کاهش علائم، بهبود بافت و جلوگیری از پیشرفت بیشتر این بیماری.

فیزیوتراپی فتق دیسک گردن

اولین قدم در مدیریت فیزیوتراپی، ارزیابی جامع توسط یک فیزیوتراپیست واجد شرایط است. درمانگر اطلاعات مربوط به تاریخچه پزشکی بیمار، شروع و پیشرفت علائم را جمع آوری می کند و یک معاینه فیزیکی برای تعیین شدت فتق دیسک انجام می دهد. آزمایش‌ های ویژه‌ای ممکن است برای شناسایی ریشه عصبی خاص آسیب‌ دیده و ارزیابی دامنه حرکت، قدرت عضلانی و احساس در گردن و اندام‌ های فوقانی انجام شود.

یکی از اهداف اولیه فیزیوتراپی، کاهش درد ناشی از فتق دیسک گردن است. درمانگران ممکن است از تکنیک های مختلفی مانند استفاده از یخ یا گرما، تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست (TENS)، یا درمان اولتراسوند برای کاهش درد و التهاب در ناحیه آسیب دیده استفاده کنند. این روش‌ها به بهبود جریان خون، بهبود بافت و تسکین موقت درد کمک می‌کنند.

تکنیک های درمان دستی معمولاً در فیزیوتراپی برای فتق دیسک گردن استفاده می شود. درمانگر ممکن است از تکنیک‌های حرکت ملایم یا دستکاری برای بازیابی مکانیک طبیعی مفصل، کاهش تنش عضلانی و کاهش تحریک عصبی استفاده کند. این تکنیک‌ های عملی می‌ توانند به کاهش درد، بهبود تحرک گردن و بهبود عملکرد کلی ستون فقرات گردنی کمک کنند.

تمرینات ورزشی جزء مهم فیزیوتراپی برای فتق دیسک گردن است. درمانگر برنامه تمرینی فردی و متناسب با نیازها و محدودیت های خاص بیمار را طراحی می کند. هدف از این تمرینات تقویت عضلات گردن و بالای پشت، بهبود وضعیت بدن و افزایش ثبات است. نمونه هایی از تمرینات شامل کشش گردن، تقویت ایزومتریک گردن، تمرینات ثبات کتف و تمرینات اصلاح وضعیت بدن می باشد. به تدریج، تمرینات ممکن است پیشرفت کنند تا تمرینات مقاومتی و فعالیت های عملکردی را در بر گیرند.

سایر راهکارهای فیزیوتراپی

کشش گردن تکنیکی است که برای کشش آرام ستون فقرات گردنی، ایجاد فضای بین مهره‌ها و کاهش فشار روی دیسک آسیب‌دیده استفاده می‌شود. می توان آن را به صورت دستی توسط درمانگر یا با استفاده از دستگاه های کشش مکانیکی اعمال کرد. کشش گردن به تسکین درد، کاهش فشار اعصاب نخاعی و بهبود دیسک کمک می کند.

آموزش به بیمار نقش حیاتی در مدیریت فتق دیسک گردن دارد. درمانگر برای به حداقل رساندن استرس روی گردن و جلوگیری از تشدید علائم، راهنمایی هایی در مورد ارگونومی، وضعیت بدنی مناسب و مکانیک بدن ارائه می دهد. آموزش همچنین ممکن است شامل توصیه هایی در مورد اصلاح سبک زندگی باشد، مانند اجتناب از فعالیت هایی که باعث تشدید این بیماری می شوند یا ترویج عادات سالم مانند ورزش منظم و حفظ وزن سالم.

برای افزایش اثربخشی فیزیوتراپی، معمولاً برای بیماران یک برنامه ورزشی در خانه تجویز می شود. این برنامه شامل تمرینات و کشش های خاصی است که بیمار می تواند به طور مستقل برای تکمیل جلسات داخل کلینیک انجام دهد. پیروی از برنامه ورزشی فیزیوتراپی در منزل برای دستیابی به نتایج مطلوب و مدیریت طولانی مدت فتق دیسک گردن بسیار مهم است.

با بهبود علائم و تثبیت وضعیت بیمار، فیزیوتراپیست او را در بازگشت تدریجی به فعالیت ها و ورزش های عادی راهنمایی می کند. این فرآیند شامل افزایش تدریجی شدت و پیچیدگی تمرینات و همچنین اجرای حرکات عملکردی و فعالیت های خاص سبک زندگی و اهداف بیمار است.

فیزیوتراپی شفامهر در ونک طرف قرارداد با انواع بیمه ها از جمله: